Bí kíp chặn cơn buồn ngủ khi chạy xe

Buồn ngủ khi lái xe là trạng thái hết sức nguy hiểm, đã có rất nhiều vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra khi đi xe mất kiểm soát trong giây lát. Có nhiều nguyên cớ dẫn đến buồn ngủ khi lái nhưng hay gặp nhất là những nguyên nhân sau: Thiếu ngủ trước mỗi chuyến đi, sử dụng bia, rượu trước thời khắc lái xe, để chế độ gió không hợp lý dẫn đến thiếu ôxy trong xe.

Có lẽ hết thảy chúng ta, những tài xế dù là chuyên nghiệp hay không chuyên đều đã chí ít trong đời một lần gặp phải trạng thái buồn ngủ khi tài xế. Nếu đã từng gặp thể đó mà vẫn bình an vô sự cho tới khi đọc bài viết này là vì đã quá may mắn.

Xem thêm: Quý khách có nhu cầu lắp đặt : Camera hành trình ô tô nào tốt liên hệ tại đây.

Tôi cũng đã một lần rơi vào tình trạng trên, nhiều lúc nghĩ lại vẫn còn sợ. Cách đây hơn một năm, lái xe đưa cả nhà về quê vợ ở Thái Bình. Hôm đó lên đường từ Hà Nội lúc 5 giờ sáng, tối hôm trước lại đi ngủ muộn vì mải xem bóng đá, 7 giờ sáng thì tới đô thị Thái Bình, cơn buồn ngủ bắt đầu kéo đến, tôi đã định tạt vào chợp mắt một lát rồi lại thôi, cố chạy thêm mấy chục cây nữa cho đỡ nắng, chỉ một tiếng đồng hồ nữa là tới nhà, tôi tự nhủ.

Thế rồi trong chốc lát tôi thiếp đi, một tiếng động lớn khiến tôi choàng tỉnh, bánh xe bên phải phía trước khẽ liếm vào vỉa hè bê tông bên phải, cả xe được một phen mất vía, vẫn còn may là chưa va vào ai. Đến hiện thời tôi vẫn để nguyên vết xước trên vành để tự ghi nhớ cho lần bất cẩn đó. Từ đó, cứ mỗi lần phải đi xa là tôi luôn đi ngủ sớm, tự dặn mình nếu buồn ngủ thì phải ghé vào chỗ nào đó để chợp mắt một lát. Tôi vẫn còn may.

Từ kinh nghiệm bản thân đã gặp phải, tôi xin góp một vài lời khuyên như sau: Hãy đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và tránh tuyệt đối rượu bia, ăn nhậu nếu các bạn có chuyến đi dài vào sáng đêm ngày sau. Hãy chuẩn bị một chiếc khăn mặt ướt dùng để hãn hữu lau mặt cho tỉnh táo, có thể nhai kẹo cao su khi lái.

Nên thường xuyên để điều hòa ở chế độ gió ngoài (chỉ chuyển gió trong với những đoạn đường nhiều bụi và mùi khó chịu) để cung cấp đủ ôxy cho mọi người trên xe. Khi đi xa mọi người nên thức để nói chuyện, nhất là những câu chuyện vui để tài xế có dạng ý thức tốt nhất khi lái xe.

Hãy luôn nhớ rằng buồn ngủ là dạng vô cùng hiểm nguy, vận may sẽ không tới nhiều lần nếu rơi vào thể này khi lái và rất có thể sẽ chẳng bao giờ có thời cơ sửa sai khi sự cố xảy ra.

Chúc tất cả các bạn luôn mạnh khỏe, vui vẻ và thật tỉnh ngủ để tài xế an toàn.

Theo vnexpress.net